어제부터 헬스를 시작했다.
헬스에 투자하는 시간은 1시간정도 (헬스 40분 + 샤워, 왕복시간)..
기술사 공부에만도 시간이 부족하지만 요즘은 체력이 떨어짐을 여실히 느낀다.
매일 먹는 아내가 손수 달여준 홍삼과 비타민제, 오메가 3도 약발이 다해가는듯하다.
헬스로 시간뺐기는것이 우려되기는 했지만 책상에 앉아있기만 해서인지 몸도 점점 무거워지고 (현재 89KG) 매일 머리도 띵한 증상이 생긴다.
기술사따고자 몸 버릴수는 없다는 생각에 시작하고야 말았다.
그런데 예전과 달리 헬스하는 사람중에 여자가 반이상이 되고, 남자들도 거의 다 근육질 몸매이다..
운동하기 싫었는데 어제는 나와 비슷한 배불뚝이 젊은이(20대 추정)가 있기에 근처에서 운동했다. 그 사람도 나에게 동질감을 느끼는듯 했다.
많은 시간을 투자히지 말고도 건강을 살리도록 해야겠다.
헬스 : 삼산동 스파세븐 헬스
금액 : 3개월 15만원
신발장 대여 : 보증금 만원, 사용료 만원 (사용료는 헬스 그만둘때까지..)
헬스에 투자하는 시간은 1시간정도 (헬스 40분 + 샤워, 왕복시간)..
기술사 공부에만도 시간이 부족하지만 요즘은 체력이 떨어짐을 여실히 느낀다.
매일 먹는 아내가 손수 달여준 홍삼과 비타민제, 오메가 3도 약발이 다해가는듯하다.
헬스로 시간뺐기는것이 우려되기는 했지만 책상에 앉아있기만 해서인지 몸도 점점 무거워지고 (현재 89KG) 매일 머리도 띵한 증상이 생긴다.
기술사따고자 몸 버릴수는 없다는 생각에 시작하고야 말았다.
그런데 예전과 달리 헬스하는 사람중에 여자가 반이상이 되고, 남자들도 거의 다 근육질 몸매이다..
운동하기 싫었는데 어제는 나와 비슷한 배불뚝이 젊은이(20대 추정)가 있기에 근처에서 운동했다. 그 사람도 나에게 동질감을 느끼는듯 했다.
많은 시간을 투자히지 말고도 건강을 살리도록 해야겠다.
헬스 : 삼산동 스파세븐 헬스
금액 : 3개월 15만원
신발장 대여 : 보증금 만원, 사용료 만원 (사용료는 헬스 그만둘때까지..)
